Sindromul Burnout

Sindromul Burnout reprezinta o stare de epuizare care scade productivitatea profesională, iar în plan personal, afectează echilibrul relatiilor personale, entuziasmul si starea de bine.

Cauzele
Sindromului Burnout


Sindromul Burnout reprezinta o stare de epuizare care scade productivitatea profesională, iar în plan personal, afectează echilibrul relatiilor personale, entuziasmul si starea de bine.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Locul de munca:

Suprasolicitare si volum mare de munca

Presiunea timpului și programul de lucru prelungit

Evenimente cu impact emotional negativ

Lipsa de apreciere, mediul de lucru ostil și relațiile nesatisfacatoare cu colegii


Personalitate:

Perfecționismul si nevoia excesiva de a deține controlul

Asteptarea de recompense imediate, entuziasm și asteptari exagerate la inceputul carierei

Stabilitatea emoționala scazuta, capacitatea slaba de adaptare si rezistenta la stres

Neincrederea in sine


Modul de viata:

Insuficienta timpului liber

Insuficienta implicarii in activitati relaxante si in activiati sociale

Lipsa suportului social, material si familial

Nerespectarea timpului necesar de somn

Cauzele
Sindromului Burnout


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Locul de munca:

Suprasolicitare si volum mare de munca

Presiunea timpului și programul de lucru prelungit

Evenimente cu impact emotional negativ

Lipsa de apreciere, mediul de lucru ostil și relațiile nesatisfacatoare cu colegii


Personalitate:

Perfecționismul si nevoia excesiva de a deține controlul

Asteptarea de recompense imediate, entuziasm și asteptari exagerate la inceputul carierei

Stabilitatea emoționala scazuta, capacitatea slaba de adaptare si rezistenta la stres

Neincrederea in sine


Modul de viata:

Insuficienta timpului liber

Insuficienta implicarii in activitati relaxante si in activiati sociale

Lipsa suportului social, material si familial

Nerespectarea timpului necesar de somn

Alti factori care influenteaza Burnout-ul


Situatie familiala:

despartiri, divorturi, relatii defectuoase cu parintii, cu partenerul de viata si cu copiii, depresii postpartum


Stare de sanatate:

boli fizice sau psihice declansatoare sau intretinatoare ale unei stari de deprimare, epuizare


Situatie financiara:

venit insuficient, locuinta improprie, pierderi financiare


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Alti factori care influenteaza Burnout-ul


Situatie familiala:

despartiri, divorturi, relatii defectuoase cu parintii, cu partenerul de viata si cu copiii, depresii postpartum


Stare de sanatate:

boli fizice sau psihice declansatoare sau intretinatoare ale unei stari de deprimare, epuizare


Situatie financiara:

venit insuficient, locuinta improprie, pierderi financiare